Ska jag röra mig på scen?

Inte förrän du har förmågan att stå still ska du börja röra dig på scen.

En av de bästa talare jag sett stod på en stor scen framför en enorm publik och höll ett engagerande tal i en timme utan att ändra position. Det var bara hans händer som jobbade. Ändå saknades ingenting.

När vi klarar av att stå still ger det en känsla av att vi står tydligt bakom vårt budskap. Det signalerar säkerhet och trygghet. Därför behöver stillheten komma först.

När du klarar av att stå helt still, med jämvikt på båda fötterna och fötterna ungefär axelbrett isär, kan du börja finna scenens tre huvudpunkter. De flesta scener har dem, vare sig de är fem gånger tio meter eller hörnet på ett konferensbord.

Först då är du redo att skapa dynamik och variation genom att röra dig mellan punkterna då och då. Men däremellan bör du göra vad du kan för att stå still och låta kroppsspråket arbeta.

Rörelse blir stark när den betyder något. När den hjälper dig att vända blad, byta perspektiv eller rikta dig till en ny del av rummet. Går du bara för att bli av med en känsla i kroppen blir rörelsen ofta ett sätt att fly från närvaron. Och det känner publiken.